Tonnikala-tomaatti leivät
Ainekset leivän päälle, uunissa 225C n. 15 min, nam nam 
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Ippeliina
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Ippeliina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 189g | 208kcal | 43.6g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Täysjyväpaahtoleipä, 1 viip = 22 gr, fazer | 199g | 516kcal | 19.8g | 91.3g | 7.9g | 13.5g | |
| Tomaatti | 162g | 37kcal | 0.9g | 5.6g | 0.5g | 2.3g | |
| Ketsuppi, Felix | 45g | 41kcal | 0.5g | 9.5g | 0.2g | 0g | |
| Sipuli | 54g | 16kcal | 0.7g | 2.6g | 0.1g | 0.9g | |
| Mustapippuri | 7.2g | 20kcal | 0.8g | 2.8g | 0.2g | 1.9g | |
| Mozzarella light (Bayreuth), annos 160g | 108g | 177kcal | 21.7g | 0.4g | 9.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1530g | 2030kcal | 176g | 224.4g | 41g | 37.2g | |
| Valittu annoskoko | 765g | 1015kcal | 88g | 112.2g | 20.5g | 18.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 383g | 508kcal | 44g | 56.1g | 10.3g | 9.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 11.5g | 14.7g | 2.7g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu