Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 210g | 231kcal | 48.3g | 0g | 2.1g | 0g | |
Täysjyväpaahtoleipä, 1 viip = 22 gr, fazer | 220g | 572kcal | 22g | 101.2g | 8.8g | 15g | |
Tomaatti | 180g | 41kcal | 1g | 6.2g | 0.5g | 2.5g | |
Ketsuppi, Felix | 50g | 45kcal | 0.5g | 10.5g | 0.3g | 0g | |
Sipuli | 60g | 18kcal | 0.7g | 2.9g | 0.1g | 1g | |
Mustapippuri | 8g | 22kcal | 0.9g | 3.1g | 0.3g | 2.1g | |
Mozzarella light (Bayreuth), annos 160g | 120g | 196kcal | 24g | 0.5g | 10.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1696g | 2250kcal | 194.8g | 248.8g | 45.8g | 41.2g | |
Valittu annoskoko | 848g | 1125kcal | 97.4g | 124.4g | 22.9g | 20.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 424g | 563kcal | 48.7g | 62.2g | 11.5g | 10.3g | |
Arvot/100g | 100g | 133kcal | 11.5g | 14.7g | 2.7g | 2.4g |