Tonnikala-tomaatti leivät
Ainekset leivän päälle, uunissa 225C n. 15 min, nam nam 
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Ippeliina
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Ippeliina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 211g | 232kcal | 48.4g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Täysjyväpaahtoleipä, 1 viip = 22 gr, fazer | 221g | 573kcal | 22.1g | 101.4g | 8.8g | 15g | |
| Tomaatti | 180g | 41kcal | 1g | 6.2g | 0.5g | 2.5g | |
| Ketsuppi, Felix | 50g | 45kcal | 0.5g | 10.5g | 0.3g | 0g | |
| Sipuli | 60g | 18kcal | 0.8g | 2.9g | 0.1g | 1g | |
| Mustapippuri | 8g | 22kcal | 0.9g | 3.1g | 0.3g | 2.1g | |
| Mozzarella light (Bayreuth), annos 160g | 120g | 196kcal | 24.1g | 0.5g | 10.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1700g | 2255kcal | 195.6g | 249.2g | 45.8g | 41.2g | |
| Valittu annoskoko | 850g | 1128kcal | 97.8g | 124.6g | 22.9g | 20.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 425g | 564kcal | 48.9g | 62.3g | 11.5g | 10.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 11.5g | 14.7g | 2.7g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu