Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vadelma | 28g | 11kcal | 0.3g | 1.1g | 0.2g | 1g | |
Puolukka | 28g | 11kcal | 0.1g | 1.9g | 0.1g | 0.7g | |
Tomusokeri 1dl=60g | 5g | 20kcal | 0g | 5g | 0g | 0g | |
Banaani, punnittu kuorineen | 115g | 67kcal | 0.8g | 14.1g | 0.3g | 1.4g | |
Vadelmakeitto, sokeroimaton vähäkalorinen (Valio) | 75g | 6.8kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0.5g | |
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 75g | 42kcal | 6.4g | 3.8g | 0.2g | 0g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaton, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug | 75g | 26kcal | 2.3g | 3.8g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 800g | 367kcal | 19.8g | 62.8g | 1.8g | 7.2g | |
Valittu annoskoko | 400g | 184kcal | 9.9g | 31.4g | 0.9g | 3.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 200g | 92kcal | 5g | 15.7g | 0.5g | 1.8g | |
Arvot/100g | 100g | 46kcal | 2.5g | 7.9g | 0.2g | 0.9g |