Switchback sanoi...
Pakastetussa lampaan ulkofileessä ei ole siivottavaa. Hieman kalliimpaa, mutta helpompi käyttää.
maanantai 18.01.2010 klo 21:30
Anttiasu sanoi...
Ja jos pitää miedolla lämmöllä kolme tuntia tulee vielä parempaa. Maissitärkkelyksenkin voi jättää pois.
keskiviikko 08.09.2010 klo 21:51
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pekoni rasvainen | 49g | 184kcal | 5.9g | 0g | 18.1g | 0g | |
Maissiöljy | 28g | 250kcal | 0g | 0g | 28.3g | 0g | |
Vesi | 350g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Knorr Vasikanfondi, laimentamaton tiiviste | 7g | 4.5kcal | 0.4g | 0.6g | 0.1g | 0.1g | |
Lanttu | 77g | 22kcal | 0.8g | 3.5g | 0.2g | 1.4g | |
Nauris | 39g | 11kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.7g | |
Sipuli | 19g | 5.8kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
Valkosipuli | 8.6g | 9kcal | 0.7g | 1.4g | 0.1g | 0.2g | |
Maissitärkkelys | 14g | 52kcal | 0.1g | 12.4g | 0.1g | 0g | |
Vesi | 35g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Lampaanliha vähärasvainen | 525g | 962kcal | 99.7g | 0g | 63g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2303g | 3000kcal | 216.4g | 40.8g | 220g | 5.4g | |
Valittu annoskoko | 1152g | 1500kcal | 108.2g | 20.4g | 110g | 2.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 576g | 750kcal | 54.1g | 10.2g | 55g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 130kcal | 9.4g | 1.8g | 9.6g | 0.2g |