Switchback sanoi...
Pakastetussa lampaan ulkofileessä ei ole siivottavaa. Hieman kalliimpaa, mutta helpompi käyttää.
maanantai 18.01.2010 klo 21:30
Anttiasu sanoi...
Ja jos pitää miedolla lämmöllä kolme tuntia tulee vielä parempaa. Maissitärkkelyksenkin voi jättää pois.
keskiviikko 08.09.2010 klo 21:51
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pekoni rasvainen | 56g | 210kcal | 6.7g | 0g | 20.7g | 0g | |
Maissiöljy | 32g | 286kcal | 0g | 0g | 32.3g | 0g | |
Vesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Knorr Vasikanfondi, laimentamaton tiiviste | 8g | 5.2kcal | 0.4g | 0.7g | 0.1g | 0.1g | |
Lanttu | 88g | 25kcal | 0.9g | 4g | 0.3g | 1.6g | |
Nauris | 44g | 12kcal | 0.4g | 1.8g | 0.1g | 0.8g | |
Sipuli | 22g | 6.7kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
Valkosipuli | 10g | 11kcal | 0.8g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
Maissitärkkelys | 17g | 59kcal | 0.1g | 14.2g | 0.1g | 0g | |
Vesi | 40g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Lampaanliha vähärasvainen | 600g | 1099kcal | 113.9g | 0g | 72g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2632g | 3429kcal | 247g | 46.8g | 251.4g | 6.2g | |
Valittu annoskoko | 1316g | 1715kcal | 123.5g | 23.4g | 125.7g | 3.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 658g | 857kcal | 61.8g | 11.7g | 62.9g | 1.6g | |
Arvot/100g | 100g | 130kcal | 9.4g | 1.8g | 9.6g | 0.2g |