Switchback sanoi...
Pakastetussa lampaan ulkofileessä ei ole siivottavaa. Hieman kalliimpaa, mutta helpompi käyttää.
maanantai 18.01.2010 klo 21:30
Anttiasu sanoi...
Ja jos pitää miedolla lämmöllä kolme tuntia tulee vielä parempaa. Maissitärkkelyksenkin voi jättää pois.
keskiviikko 08.09.2010 klo 21:51
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pekoni rasvainen | 63g | 237kcal | 7.6g | 0g | 23.3g | 0g | |
Maissiöljy | 36g | 322kcal | 0g | 0g | 36.4g | 0g | |
Vesi | 450g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Knorr Vasikanfondi, laimentamaton tiiviste | 9g | 5.8kcal | 0.5g | 0.8g | 0.1g | 0.1g | |
Lanttu | 99g | 29kcal | 1g | 4.6g | 0.3g | 1.8g | |
Nauris | 50g | 14kcal | 0.5g | 2.1g | 0.1g | 0.9g | |
Sipuli | 25g | 7.5kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
Valkosipuli | 11g | 12kcal | 0.9g | 1.8g | 0.1g | 0.2g | |
Maissitärkkelys | 19g | 66kcal | 0.1g | 16g | 0.1g | 0g | |
Vesi | 45g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Lampaanliha vähärasvainen | 675g | 1237kcal | 128.2g | 0g | 81g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2961g | 3857kcal | 278.2g | 53g | 282.8g | 6.8g | |
Valittu annoskoko | 1481g | 1929kcal | 139.1g | 26.5g | 141.4g | 3.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 740g | 964kcal | 69.6g | 13.3g | 70.7g | 1.7g | |
Arvot/100g | 100g | 130kcal | 9.4g | 1.8g | 9.6g | 0.2g |