Switchback sanoi...
Pakastetussa lampaan ulkofileessä ei ole siivottavaa. Hieman kalliimpaa, mutta helpompi käyttää.
maanantai 18.01.2010 klo 21:30
Anttiasu sanoi...
Ja jos pitää miedolla lämmöllä kolme tuntia tulee vielä parempaa. Maissitärkkelyksenkin voi jättää pois.
keskiviikko 08.09.2010 klo 21:51
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pekoni rasvainen | 7g | 26kcal | 0.8g | 0g | 2.6g | 0g | |
Maissiöljy | 4g | 36kcal | 0g | 0g | 4g | 0g | |
Vesi | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Knorr Vasikanfondi, laimentamaton tiiviste | 1g | 0.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
Lanttu | 11g | 3.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Nauris | 5.5g | 1.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Sipuli | 2.7g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 1.2g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Maissitärkkelys | 2.1g | 7.4kcal | 0g | 1.8g | 0g | 0g | |
Vesi | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Lampaanliha vähärasvainen | 75g | 137kcal | 14.2g | 0g | 9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 329g | 429kcal | 30.8g | 5.8g | 31.2g | 0.6g | |
Valittu annoskoko | 165g | 214kcal | 15.4g | 2.9g | 15.6g | 0.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 82g | 107kcal | 7.7g | 1.5g | 7.8g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 130kcal | 9.4g | 1.8g | 9.5g | 0.2g |