Switchback sanoi...
Pakastetussa lampaan ulkofileessä ei ole siivottavaa. Hieman kalliimpaa, mutta helpompi käyttää.
maanantai 18.01.2010 klo 21:30
Anttiasu sanoi...
Ja jos pitää miedolla lämmöllä kolme tuntia tulee vielä parempaa. Maissitärkkelyksenkin voi jättää pois.
keskiviikko 08.09.2010 klo 21:51
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pekoni rasvainen | 70g | 263kcal | 8.4g | 0g | 25.9g | 0g | |
Maissiöljy | 41g | 358kcal | 0g | 0g | 40.4g | 0g | |
Vesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Knorr Vasikanfondi, laimentamaton tiiviste | 10g | 6.5kcal | 0.5g | 0.9g | 0.1g | 0.1g | |
Lanttu | 110g | 32kcal | 1.1g | 5.1g | 0.3g | 2g | |
Nauris | 55g | 15kcal | 0.5g | 2.3g | 0.2g | 1g | |
Sipuli | 28g | 8.3kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
Valkosipuli | 12g | 13kcal | 1g | 2g | 0.1g | 0.3g | |
Maissitärkkelys | 21g | 74kcal | 0.1g | 17.7g | 0.1g | 0g | |
Vesi | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Lampaanliha vähärasvainen | 750g | 1374kcal | 142.4g | 0g | 90g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3290g | 4286kcal | 308.6g | 58.6g | 314.4g | 7.8g | |
Valittu annoskoko | 1645g | 2143kcal | 154.3g | 29.3g | 157.2g | 3.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 823g | 1072kcal | 77.2g | 14.7g | 78.6g | 2g | |
Arvot/100g | 100g | 130kcal | 9.4g | 1.8g | 9.6g | 0.2g |