Switchback sanoi...
Pakastetussa lampaan ulkofileessä ei ole siivottavaa. Hieman kalliimpaa, mutta helpompi käyttää.
maanantai 18.01.2010 klo 21:30
Anttiasu sanoi...
Ja jos pitää miedolla lämmöllä kolme tuntia tulee vielä parempaa. Maissitärkkelyksenkin voi jättää pois.
keskiviikko 08.09.2010 klo 21:51
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pekoni rasvainen | 84g | 316kcal | 10.1g | 0g | 31.1g | 0g | |
Maissiöljy | 49g | 429kcal | 0g | 0g | 48.5g | 0g | |
Vesi | 600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Knorr Vasikanfondi, laimentamaton tiiviste | 12g | 7.8kcal | 0.7g | 1.1g | 0.1g | 0.2g | |
Lanttu | 132g | 38kcal | 1.3g | 6.1g | 0.4g | 2.4g | |
Nauris | 66g | 18kcal | 0.7g | 2.8g | 0.2g | 1.3g | |
Sipuli | 33g | 10kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
Valkosipuli | 15g | 16kcal | 1.2g | 2.4g | 0.1g | 0.3g | |
Maissitärkkelys | 25g | 88kcal | 0.1g | 21.3g | 0.1g | 0g | |
Vesi | 60g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Lampaanliha vähärasvainen | 900g | 1649kcal | 170.9g | 0g | 107.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3948g | 5144kcal | 370.8g | 70.6g | 377g | 9.6g | |
Valittu annoskoko | 1974g | 2572kcal | 185.4g | 35.3g | 188.5g | 4.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 987g | 1286kcal | 92.7g | 17.7g | 94.3g | 2.4g | |
Arvot/100g | 100g | 130kcal | 9.4g | 1.8g | 9.5g | 0.2g |