Switchback sanoi...
Pakastetussa lampaan ulkofileessä ei ole siivottavaa. Hieman kalliimpaa, mutta helpompi käyttää.
maanantai 18.01.2010 klo 21:30
Anttiasu sanoi...
Ja jos pitää miedolla lämmöllä kolme tuntia tulee vielä parempaa. Maissitärkkelyksenkin voi jättää pois.
keskiviikko 08.09.2010 klo 21:51
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pekoni rasvainen | 98g | 368kcal | 11.8g | 0g | 36.2g | 0g | |
Maissiöljy | 57g | 501kcal | 0g | 0g | 56.6g | 0g | |
Vesi | 700g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Knorr Vasikanfondi, laimentamaton tiiviste | 14g | 9kcal | 0.8g | 1.3g | 0.1g | 0.2g | |
Lanttu | 154g | 44kcal | 1.5g | 7.1g | 0.5g | 2.8g | |
Nauris | 77g | 21kcal | 0.8g | 3.2g | 0.2g | 1.5g | |
Sipuli | 39g | 12kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.7g | |
Valkosipuli | 17g | 19kcal | 1.4g | 2.8g | 0.1g | 0.4g | |
Maissitärkkelys | 29g | 103kcal | 0.1g | 24.8g | 0.2g | 0g | |
Vesi | 70g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Lampaanliha vähärasvainen | 1049g | 1924kcal | 199.4g | 0g | 125.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4606g | 6001kcal | 432.6g | 82g | 439.8g | 11.2g | |
Valittu annoskoko | 2303g | 3000kcal | 216.3g | 41g | 219.9g | 5.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1152g | 1500kcal | 108.2g | 20.5g | 110g | 2.8g | |
Arvot/100g | 100g | 130kcal | 9.4g | 1.8g | 9.5g | 0.2g |