Switchback sanoi...
Pakastetussa lampaan ulkofileessä ei ole siivottavaa. Hieman kalliimpaa, mutta helpompi käyttää.
maanantai 18.01.2010 klo 21:30
Anttiasu sanoi...
Ja jos pitää miedolla lämmöllä kolme tuntia tulee vielä parempaa. Maissitärkkelyksenkin voi jättää pois.
keskiviikko 08.09.2010 klo 21:51
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pekoni rasvainen | 112g | 421kcal | 13.4g | 0g | 41.4g | 0g | |
Maissiöljy | 65g | 572kcal | 0g | 0g | 64.7g | 0g | |
Vesi | 800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Knorr Vasikanfondi, laimentamaton tiiviste | 16g | 10kcal | 0.9g | 1.4g | 0.2g | 0.2g | |
Lanttu | 176g | 51kcal | 1.8g | 8.1g | 0.5g | 3.2g | |
Nauris | 88g | 24kcal | 0.9g | 3.7g | 0.3g | 1.7g | |
Sipuli | 44g | 13kcal | 0.5g | 2.1g | 0.1g | 0.7g | |
Valkosipuli | 20g | 21kcal | 1.5g | 3.2g | 0.1g | 0.4g | |
Maissitärkkelys | 33g | 118kcal | 0.1g | 28.4g | 0.2g | 0g | |
Vesi | 80g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Lampaanliha vähärasvainen | 1199g | 2199kcal | 227.9g | 0g | 143.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5264g | 6858kcal | 494g | 93.8g | 502.8g | 12.4g | |
Valittu annoskoko | 2632g | 3429kcal | 247g | 46.9g | 251.4g | 6.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1316g | 1715kcal | 123.5g | 23.5g | 125.7g | 3.1g | |
Arvot/100g | 100g | 130kcal | 9.4g | 1.8g | 9.6g | 0.2g |