Switchback sanoi...
Pakastetussa lampaan ulkofileessä ei ole siivottavaa. Hieman kalliimpaa, mutta helpompi käyttää.
maanantai 18.01.2010 klo 21:30
Anttiasu sanoi...
Ja jos pitää miedolla lämmöllä kolme tuntia tulee vielä parempaa. Maissitärkkelyksenkin voi jättää pois.
keskiviikko 08.09.2010 klo 21:51
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pekoni rasvainen | 14g | 53kcal | 1.7g | 0g | 5.2g | 0g | |
Maissiöljy | 8.1g | 72kcal | 0g | 0g | 8.1g | 0g | |
Vesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Knorr Vasikanfondi, laimentamaton tiiviste | 2g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Lanttu | 22g | 6.3kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.4g | |
Nauris | 11g | 3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Sipuli | 5.5g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Valkosipuli | 2.4g | 2.7kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Maissitärkkelys | 4.1g | 15kcal | 0g | 3.5g | 0g | 0g | |
Vesi | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Lampaanliha vähärasvainen | 150g | 275kcal | 28.5g | 0g | 18g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 658g | 857kcal | 61.8g | 11.8g | 62.8g | 1.6g | |
Valittu annoskoko | 329g | 429kcal | 30.9g | 5.9g | 31.4g | 0.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 165g | 214kcal | 15.5g | 3g | 15.7g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 130kcal | 9.4g | 1.8g | 9.5g | 0.2g |