Switchback sanoi...
Pakastetussa lampaan ulkofileessä ei ole siivottavaa. Hieman kalliimpaa, mutta helpompi käyttää.
maanantai 18.01.2010 klo 21:30
Anttiasu sanoi...
Ja jos pitää miedolla lämmöllä kolme tuntia tulee vielä parempaa. Maissitärkkelyksenkin voi jättää pois.
keskiviikko 08.09.2010 klo 21:51
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pekoni rasvainen | 140g | 526kcal | 16.8g | 0g | 51.8g | 0g | |
Maissiöljy | 81g | 715kcal | 0g | 0g | 80.9g | 0g | |
Vesi | 1000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Knorr Vasikanfondi, laimentamaton tiiviste | 20g | 13kcal | 1.1g | 1.8g | 0.2g | 0.3g | |
Lanttu | 220g | 63kcal | 2.2g | 10.1g | 0.7g | 4g | |
Nauris | 110g | 30kcal | 1.1g | 4.6g | 0.3g | 2.1g | |
Sipuli | 55g | 17kcal | 0.7g | 2.6g | 0.1g | 0.9g | |
Valkosipuli | 25g | 27kcal | 1.9g | 4g | 0.1g | 0.5g | |
Maissitärkkelys | 41g | 147kcal | 0.1g | 35.5g | 0.2g | 0g | |
Vesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Lampaanliha vähärasvainen | 1499g | 2748kcal | 284.8g | 0g | 179.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6580g | 8572kcal | 617.4g | 117.2g | 628.4g | 15.6g | |
Valittu annoskoko | 3290g | 4286kcal | 308.7g | 58.6g | 314.2g | 7.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1645g | 2143kcal | 154.4g | 29.3g | 157.1g | 3.9g | |
Arvot/100g | 100g | 130kcal | 9.4g | 1.8g | 9.5g | 0.2g |