Switchback sanoi...
Pakastetussa lampaan ulkofileessä ei ole siivottavaa. Hieman kalliimpaa, mutta helpompi käyttää.
maanantai 18.01.2010 klo 21:30
Anttiasu sanoi...
Ja jos pitää miedolla lämmöllä kolme tuntia tulee vielä parempaa. Maissitärkkelyksenkin voi jättää pois.
keskiviikko 08.09.2010 klo 21:51
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pekoni rasvainen | 168g | 631kcal | 20.1g | 0g | 62.1g | 0g | |
Maissiöljy | 97g | 858kcal | 0g | 0g | 97g | 0g | |
Vesi | 1199g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Knorr Vasikanfondi, laimentamaton tiiviste | 24g | 16kcal | 1.3g | 2.2g | 0.2g | 0.4g | |
Lanttu | 264g | 76kcal | 2.6g | 12.1g | 0.8g | 4.7g | |
Nauris | 132g | 36kcal | 1.3g | 5.5g | 0.4g | 2.5g | |
Sipuli | 66g | 20kcal | 0.8g | 3.2g | 0.1g | 1.1g | |
Valkosipuli | 29g | 32kcal | 2.3g | 4.8g | 0.2g | 0.6g | |
Maissitärkkelys | 50g | 176kcal | 0.2g | 42.6g | 0.3g | 0g | |
Vesi | 120g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Lampaanliha vähärasvainen | 1799g | 3298kcal | 341.8g | 0g | 215.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7896g | 10287kcal | 740.8g | 140.8g | 754g | 18.6g | |
Valittu annoskoko | 3948g | 5144kcal | 370.4g | 70.4g | 377g | 9.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1974g | 2572kcal | 185.2g | 35.2g | 188.5g | 4.7g | |
Arvot/100g | 100g | 130kcal | 9.4g | 1.8g | 9.5g | 0.2g |