Switchback sanoi...
Pakastetussa lampaan ulkofileessä ei ole siivottavaa. Hieman kalliimpaa, mutta helpompi käyttää.
maanantai 18.01.2010 klo 21:30
Anttiasu sanoi...
Ja jos pitää miedolla lämmöllä kolme tuntia tulee vielä parempaa. Maissitärkkelyksenkin voi jättää pois.
keskiviikko 08.09.2010 klo 21:51
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pekoni rasvainen | 21g | 79kcal | 2.5g | 0g | 7.8g | 0g | |
Maissiöljy | 12g | 107kcal | 0g | 0g | 12.1g | 0g | |
Vesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Knorr Vasikanfondi, laimentamaton tiiviste | 3g | 1.9kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
Lanttu | 33g | 10kcal | 0.3g | 1.5g | 0.1g | 0.6g | |
Nauris | 17g | 4.5kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
Sipuli | 8.2g | 2.5kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Valkosipuli | 3.7g | 4kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
Maissitärkkelys | 6.2g | 22kcal | 0g | 5.3g | 0g | 0g | |
Vesi | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Lampaanliha vähärasvainen | 225g | 412kcal | 42.7g | 0g | 27g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 987g | 1286kcal | 92.6g | 17.6g | 94g | 2.2g | |
Valittu annoskoko | 494g | 643kcal | 46.3g | 8.8g | 47g | 1.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 247g | 322kcal | 23.2g | 4.4g | 23.5g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 130kcal | 9.4g | 1.8g | 9.5g | 0.2g |