Switchback sanoi...
Pakastetussa lampaan ulkofileessä ei ole siivottavaa. Hieman kalliimpaa, mutta helpompi käyttää.
maanantai 18.01.2010 klo 21:30
Anttiasu sanoi...
Ja jos pitää miedolla lämmöllä kolme tuntia tulee vielä parempaa. Maissitärkkelyksenkin voi jättää pois.
keskiviikko 08.09.2010 klo 21:51
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pekoni rasvainen | 224g | 842kcal | 26.9g | 0g | 82.8g | 0g | |
Maissiöljy | 130g | 1144kcal | 0g | 0g | 129.4g | 0g | |
Vesi | 1599g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Knorr Vasikanfondi, laimentamaton tiiviste | 32g | 21kcal | 1.8g | 2.9g | 0.3g | 0.5g | |
Lanttu | 352g | 102kcal | 3.5g | 16.2g | 1.1g | 6.3g | |
Nauris | 176g | 48kcal | 1.8g | 7.4g | 0.5g | 3.3g | |
Sipuli | 88g | 27kcal | 1.1g | 4.2g | 0.2g | 1.5g | |
Valkosipuli | 39g | 42kcal | 3.1g | 6.4g | 0.2g | 0.8g | |
Maissitärkkelys | 66g | 235kcal | 0.2g | 56.8g | 0.4g | 0g | |
Vesi | 160g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Lampaanliha vähärasvainen | 2399g | 4397kcal | 455.8g | 0g | 287.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10528g | 13716kcal | 988.4g | 187.8g | 1005.4g | 24.8g | |
Valittu annoskoko | 5264g | 6858kcal | 494.2g | 93.9g | 502.7g | 12.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 2632g | 3429kcal | 247.1g | 47g | 251.4g | 6.2g | |
Arvot/100g | 100g | 130kcal | 9.4g | 1.8g | 9.5g | 0.2g |