Switchback sanoi...
Pakastetussa lampaan ulkofileessä ei ole siivottavaa. Hieman kalliimpaa, mutta helpompi käyttää.
maanantai 18.01.2010 klo 21:30
Anttiasu sanoi...
Ja jos pitää miedolla lämmöllä kolme tuntia tulee vielä parempaa. Maissitärkkelyksenkin voi jättää pois.
keskiviikko 08.09.2010 klo 21:51
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pekoni rasvainen | 252g | 947kcal | 30.2g | 0g | 93.2g | 0g | |
Maissiöljy | 146g | 1287kcal | 0g | 0g | 145.6g | 0g | |
Vesi | 1799g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Knorr Vasikanfondi, laimentamaton tiiviste | 36g | 23kcal | 2g | 3.2g | 0.4g | 0.5g | |
Lanttu | 396g | 114kcal | 4g | 18.2g | 1.2g | 7.1g | |
Nauris | 198g | 54kcal | 2g | 8.3g | 0.6g | 3.8g | |
Sipuli | 99g | 30kcal | 1.2g | 4.7g | 0.2g | 1.7g | |
Valkosipuli | 44g | 48kcal | 3.5g | 7.2g | 0.3g | 0.9g | |
Maissitärkkelys | 74g | 265kcal | 0.3g | 63.9g | 0.4g | 0g | |
Vesi | 180g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Lampaanliha vähärasvainen | 2699g | 4947kcal | 512.7g | 0g | 323.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 11844g | 15430kcal | 1111.8g | 211g | 1131.4g | 28g | |
Valittu annoskoko | 5922g | 7715kcal | 555.9g | 105.5g | 565.7g | 14g | |
Annoskoko puolitettuna | 2961g | 3858kcal | 278g | 52.8g | 282.9g | 7g | |
Arvot/100g | 100g | 130kcal | 9.4g | 1.8g | 9.6g | 0.2g |