Switchback sanoi...
Pakastetussa lampaan ulkofileessä ei ole siivottavaa. Hieman kalliimpaa, mutta helpompi käyttää.
maanantai 18.01.2010 klo 21:30
Anttiasu sanoi...
Ja jos pitää miedolla lämmöllä kolme tuntia tulee vielä parempaa. Maissitärkkelyksenkin voi jättää pois.
keskiviikko 08.09.2010 klo 21:51
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pekoni rasvainen | 280g | 1052kcal | 33.6g | 0g | 103.5g | 0g | |
Maissiöljy | 162g | 1430kcal | 0g | 0g | 161.7g | 0g | |
Vesi | 1999g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Knorr Vasikanfondi, laimentamaton tiiviste | 40g | 26kcal | 2.2g | 3.6g | 0.4g | 0.6g | |
Lanttu | 440g | 127kcal | 4.4g | 20.2g | 1.3g | 7.9g | |
Nauris | 220g | 60kcal | 2.2g | 9.2g | 0.7g | 4.2g | |
Sipuli | 110g | 33kcal | 1.4g | 5.3g | 0.2g | 1.9g | |
Valkosipuli | 49g | 53kcal | 3.9g | 8g | 0.3g | 1g | |
Maissitärkkelys | 83g | 294kcal | 0.3g | 71g | 0.5g | 0g | |
Vesi | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Lampaanliha vähärasvainen | 2998g | 5497kcal | 569.7g | 0g | 359.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 13160g | 17145kcal | 1235.4g | 234.6g | 1256.8g | 31.2g | |
Valittu annoskoko | 6580g | 8573kcal | 617.7g | 117.3g | 628.4g | 15.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 3290g | 4286kcal | 308.9g | 58.7g | 314.2g | 7.8g | |
Arvot/100g | 100g | 130kcal | 9.4g | 1.8g | 9.6g | 0.2g |