Switchback sanoi...
Pakastetussa lampaan ulkofileessä ei ole siivottavaa. Hieman kalliimpaa, mutta helpompi käyttää.
maanantai 18.01.2010 klo 21:30
Anttiasu sanoi...
Ja jos pitää miedolla lämmöllä kolme tuntia tulee vielä parempaa. Maissitärkkelyksenkin voi jättää pois.
keskiviikko 08.09.2010 klo 21:51
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pekoni rasvainen | 35g | 132kcal | 4.2g | 0g | 12.9g | 0g | |
Maissiöljy | 20g | 179kcal | 0g | 0g | 20.2g | 0g | |
Vesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Knorr Vasikanfondi, laimentamaton tiiviste | 5g | 3.2kcal | 0.3g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Lanttu | 55g | 16kcal | 0.5g | 2.5g | 0.2g | 1g | |
Nauris | 28g | 7.5kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.5g | |
Sipuli | 14g | 4.2kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
Valkosipuli | 6.1g | 6.6kcal | 0.5g | 1g | 0g | 0.1g | |
Maissitärkkelys | 10g | 37kcal | 0g | 8.9g | 0.1g | 0g | |
Vesi | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Lampaanliha vähärasvainen | 375g | 687kcal | 71.2g | 0g | 45g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1646g | 2144kcal | 154.4g | 29.4g | 157g | 3.8g | |
Valittu annoskoko | 823g | 1072kcal | 77.2g | 14.7g | 78.5g | 1.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 412g | 536kcal | 38.6g | 7.4g | 39.3g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 130kcal | 9.4g | 1.8g | 9.5g | 0.2g |