Tonnikalatahna
Pilko sipuli pieniksi paloiksi ja sekoita muiden ainesten sekaan.
Tarjoile leivän päällä esim.
tuoreen kurkun kera
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Therra
Tarjoile leivän päällä esim.
tuoreen kurkun kera
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Therra
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala öljyssä | 515g | 978kcal | 139.8g | 0g | 46.4g | 0g | |
| Tuorejuusto Creme Bonjour Vsipuli light | 211g | 380kcal | 17.7g | 7.8g | 31.6g | 0.2g | |
| ULTRA KEVYT MAJONEESI (Felix), annos 10g | 53g | 95kcal | 0.9g | 5.8g | 7.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 117g | 32kcal | 1.5g | 5.6g | 0.2g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 1792g | 2968kcal | 319.8g | 38.4g | 172.2g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 896g | 1484kcal | 159.9g | 19.2g | 86.1g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 448g | 742kcal | 80g | 9.6g | 43.1g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 166kcal | 17.8g | 2.1g | 9.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu