Krista74 sanoi...
Suluissa se, mitä oikeasti tuli laitettua ruokaan ja sen mukaan kalorit laskettu!
sunnuntai 22.02.2009 klo 12:10
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Voitaikina keskiarvo, täytteetön | 571g | 2863kcal | 30.2g | 190.7g | 222.3g | 9.5g | |
Kirjolohifilee | 947g | 1566kcal | 158.6g | 0g | 104.2g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 34g | 7.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
Pinaattipakaste 150g | 91g | 13kcal | 1.7g | 0.4g | 0.5g | 1.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 63g | 17kcal | 0.8g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
Rypsiöljy | 16g | 141kcal | 0g | 0g | 16g | 0g | |
Ranskankerma Valio | 137g | 383kcal | 3.4g | 4.8g | 38.3g | 0g | |
Katkarapu | 205g | 141kcal | 29.7g | 0g | 2.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4128g | 10261kcal | 449g | 398.8g | 767.4g | 23.6g | |
Valittu annoskoko | 2064g | 5131kcal | 224.5g | 199.4g | 383.7g | 11.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1032g | 2565kcal | 112.3g | 99.7g | 191.9g | 5.9g | |
Arvot/100g | 100g | 249kcal | 10.9g | 9.7g | 18.6g | 0.6g |