Krista74 sanoi...
Suluissa se, mitä oikeasti tuli laitettua ruokaan ja sen mukaan kalorit laskettu!
sunnuntai 22.02.2009 klo 12:10
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Voitaikina keskiarvo, täytteetön | 1000g | 5018kcal | 52.9g | 334.2g | 389.6g | 16.7g | |
Kirjolohifilee | 1660g | 2745kcal | 278g | 0g | 182.6g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 60g | 13kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0.1g | |
Pinaattipakaste 150g | 160g | 22kcal | 3g | 0.6g | 0.8g | 2.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 110g | 30kcal | 1.4g | 5.3g | 0.2g | 1.9g | |
Rypsiöljy | 28g | 248kcal | 0g | 0g | 28g | 0g | |
Ranskankerma Valio | 240g | 672kcal | 6g | 8.4g | 67.2g | 0g | |
Katkarapu | 360g | 246kcal | 52g | 0g | 4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7236g | 17986kcal | 787g | 699g | 1344.8g | 41.6g | |
Valittu annoskoko | 3618g | 8993kcal | 393.5g | 349.5g | 672.4g | 20.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1809g | 4497kcal | 196.8g | 174.8g | 336.2g | 10.4g | |
Arvot/100g | 100g | 249kcal | 10.9g | 9.7g | 18.6g | 0.6g |