Kreolialainen Lihapata, karppi
Netistä karppaus.
Info
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1824 grammaa
Reija2504
Info
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1824 grammaa
Reija2504
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaanfilee ulko/sisäfilee, rasvaa 4,5 % | 3290g | 4116kcal | 690.8g | 0g | 148g | 0g | |
| Meetvursti (Ok), annos 5g | 384g | 1382kcal | 84.4g | 3.8g | 119g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 822g | 139kcal | 17.3g | 1.6g | 2.5g | 19.7g | |
| Hillosipulisäilyke | 548g | 267kcal | 6.5g | 52g | 1g | 8.7g | |
| Oliivi keskiarvo, kivetön, öljysäilötty, vihreä/musta | 822g | 1630kcal | 11.3g | 14.8g | 164.5g | 36.2g | |
| Paprika punainen | 932g | 273kcal | 8.8g | 41.9g | 3.7g | 17.7g | |
| Suolakurkku (Rainbow) | 822g | 247kcal | 6.6g | 48.5g | 0.8g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1645g | 5592kcal | 32.9g | 49.3g | 575.7g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 658g | 2565kcal | 14g | 14.5g | 276.3g | 0g | |
| Voi | 77g | 557kcal | 0.9g | 0.3g | 62.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 33534kcal | 1747g | 453.4g | 2707.8g | 164.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 16767kcal | 873.5g | 226.7g | 1353.9g | 82.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 8384kcal | 436.8g | 113.4g | 677g | 41.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 168kcal | 8.7g | 2.3g | 13.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu