Kreolialainen Lihapata, karppi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porsaanfilee ulko/sisäfilee, rasvaa 4,5 %		1200g	1501kcal	252g	0g	54g	0g
Meetvursti (Ok), annos 5g		140g	504kcal	30.8g	1.4g	43.4g	0g
Herkkusieni säilyke		300g	51kcal	6.3g	0.6g	0.9g	7.2g
Hillosipulisäilyke		200g	97kcal	2.4g	19g	0.4g	3.2g
Oliivi keskiarvo, kivetön, öljysäilötty, vihreä/musta		300g	595kcal	4.1g	5.4g	60g	13.2g
Paprika punainen		340g	100kcal	3.2g	15.3g	1.4g	6.5g
Suolakurkku (Rainbow)		300g	90kcal	2.4g	17.7g	0.3g	0g
Kuohukerma,valio,2dl		600g	2040kcal	12g	18g	210g	0g
Smetana, rasvaa n. 40 %		240g	936kcal	5.1g	5.3g	100.8g	0g
Voi		28g	203kcal	0.3g	0.1g	22.8g	0g
	Annoskoko tuplana	7296g	12233kcal	637.2g	165.6g	988g	60.2g
	Valittu annoskoko	3648g	6117kcal	318.6g	82.8g	494g	30.1g
	Annoskoko puolitettuna	1824g	3058kcal	159.3g	41.4g	247g	15.1g
	Arvot/100g	100g	168kcal	8.7g	2.3g	13.5g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu