Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 376g | 68kcal | 2.1g | 9.4g | 1.5g | 2.6g | |
Porkkana | 81g | 27kcal | 0.5g | 4.5g | 0.2g | 2.1g | |
Sipuli | 69g | 21kcal | 0.9g | 3.3g | 0.1g | 1.2g | |
Tomaattimurska 400g tölkki (Euroshopper), annos 400g | 501g | 93kcal | 5g | 17g | 0.5g | 0g | |
Valkosipuli | 15g | 16kcal | 1.2g | 2.4g | 0.1g | 0.3g | |
Anjovisfile, Pirkka (100/65g) | 81g | 102kcal | 7.6g | 2.3g | 6.5g | 0g | |
Timjami | 1.3g | 3.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0.5g | |
Basilika, kuivattu | 2.5g | 6.4kcal | 0.4g | 0.5g | 0.1g | 1g | |
Mustapippuri | 2.5g | 7kcal | 0.3g | 1g | 0.1g | 0.7g | |
Tuorejuusto, rasvaa 15 %, creme bonjour light | 125g | 217kcal | 9.5g | 2.9g | 18.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2510g | 1120kcal | 55.2g | 87.2g | 56g | 16.8g | |
Valittu annoskoko | 1255g | 560kcal | 27.6g | 43.6g | 28g | 8.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 628g | 280kcal | 13.8g | 21.8g | 14g | 4.2g | |
Arvot/100g | 100g | 45kcal | 2.2g | 3.5g | 2.2g | 0.7g |