Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 75g | 14kcal | 0.4g | 1.9g | 0.3g | 0.5g | |
Porkkana | 16g | 5.3kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.4g | |
Sipuli | 14g | 4.2kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
Tomaattimurska 400g tölkki (Euroshopper), annos 400g | 100g | 19kcal | 1g | 3.4g | 0.1g | 0g | |
Valkosipuli | 3g | 3.3kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
Anjovisfile, Pirkka (100/65g) | 16g | 20kcal | 1.5g | 0.5g | 1.3g | 0g | |
Timjami | 0.3g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Basilika, kuivattu | 0.5g | 1.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
Mustapippuri | 0.5g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Tuorejuusto, rasvaa 15 %, creme bonjour light | 25g | 43kcal | 1.9g | 0.6g | 3.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 502g | 224kcal | 11g | 17.8g | 11g | 3.2g | |
Valittu annoskoko | 251g | 112kcal | 5.5g | 8.9g | 5.5g | 1.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 126g | 56kcal | 2.8g | 4.5g | 2.8g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 45kcal | 2.2g | 3.5g | 2.2g | 0.6g |