Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 150g | 27kcal | 0.8g | 3.8g | 0.6g | 1.1g | |
Porkkana | 33g | 11kcal | 0.2g | 1.8g | 0.1g | 0.8g | |
Sipuli | 28g | 8.3kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
Tomaattimurska 400g tölkki (Euroshopper), annos 400g | 200g | 37kcal | 2g | 6.8g | 0.2g | 0g | |
Valkosipuli | 6g | 6.5kcal | 0.5g | 1g | 0g | 0.1g | |
Anjovisfile, Pirkka (100/65g) | 33g | 41kcal | 3g | 0.9g | 2.6g | 0g | |
Timjami | 0.5g | 1.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
Basilika, kuivattu | 1g | 2.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.4g | |
Mustapippuri | 1g | 2.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
Tuorejuusto, rasvaa 15 %, creme bonjour light | 50g | 87kcal | 3.8g | 1.2g | 7.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1002g | 447kcal | 21.6g | 35g | 22.2g | 6.8g | |
Valittu annoskoko | 501g | 223kcal | 10.8g | 17.5g | 11.1g | 3.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 251g | 112kcal | 5.4g | 8.8g | 5.6g | 1.7g | |
Arvot/100g | 100g | 45kcal | 2.2g | 3.5g | 2.2g | 0.7g |