Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 188g | 34kcal | 1.1g | 4.7g | 0.8g | 1.3g | |
Porkkana | 41g | 13kcal | 0.3g | 2.3g | 0.1g | 1g | |
Sipuli | 34g | 10kcal | 0.4g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
Tomaattimurska 400g tölkki (Euroshopper), annos 400g | 251g | 46kcal | 2.5g | 8.5g | 0.3g | 0g | |
Valkosipuli | 7.5g | 8.1kcal | 0.6g | 1.2g | 0g | 0.2g | |
Anjovisfile, Pirkka (100/65g) | 41g | 51kcal | 3.8g | 1.1g | 3.3g | 0g | |
Timjami | 0.6g | 1.8kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
Basilika, kuivattu | 1.3g | 3.2kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 0.5g | |
Mustapippuri | 1.3g | 3.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
Tuorejuusto, rasvaa 15 %, creme bonjour light | 63g | 109kcal | 4.8g | 1.4g | 9.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1255g | 560kcal | 27.8g | 43.8g | 28.2g | 8.2g | |
Valittu annoskoko | 628g | 280kcal | 13.9g | 21.9g | 14.1g | 4.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 314g | 140kcal | 7g | 11g | 7.1g | 2.1g | |
Arvot/100g | 100g | 45kcal | 2.2g | 3.5g | 2.2g | 0.7g |