Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 225g | 41kcal | 1.3g | 5.6g | 0.9g | 1.6g | |
Porkkana | 49g | 16kcal | 0.3g | 2.7g | 0.1g | 1.2g | |
Sipuli | 41g | 13kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
Tomaattimurska 400g tölkki (Euroshopper), annos 400g | 301g | 56kcal | 3g | 10.2g | 0.3g | 0g | |
Valkosipuli | 9g | 10kcal | 0.7g | 1.5g | 0.1g | 0.2g | |
Anjovisfile, Pirkka (100/65g) | 49g | 61kcal | 4.5g | 1.4g | 3.9g | 0g | |
Timjami | 0.8g | 2.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0.3g | |
Basilika, kuivattu | 1.5g | 3.8kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 0.6g | |
Mustapippuri | 1.5g | 4.2kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.4g | |
Tuorejuusto, rasvaa 15 %, creme bonjour light | 75g | 130kcal | 5.7g | 1.7g | 11.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1506g | 672kcal | 33g | 52.4g | 33.8g | 10g | |
Valittu annoskoko | 753g | 336kcal | 16.5g | 26.2g | 16.9g | 5g | |
Annoskoko puolitettuna | 376g | 168kcal | 8.3g | 13.1g | 8.5g | 2.5g | |
Arvot/100g | 100g | 45kcal | 2.2g | 3.5g | 2.2g | 0.7g |