Juustokala (kermaviilistä)
Laita kalat uunivuokaan, ripottele mausteet pintaan.
Sekoita juustoraaste ja kermaviili mössöksi ja levitä se kalojen päälle.
Paista 200 asteessa noin kolme varttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa
Hania
Sekoita juustoraaste ja kermaviili mössöksi ja levitä se kalojen päälle.
Paista 200 asteessa noin kolme varttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Alaskanseitifile (First price), annos 400g | 1200g | 888kcal | 200.4g | 0g | 9.6g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 360g | 1404kcal | 104.4g | 0g | 108g | 0g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 400g | 480kcal | 12g | 16.4g | 40g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 6g | 10kcal | 0.5g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Tilli mauste | 10g | 1.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3972g | 5568kcal | 634.8g | 36.8g | 315.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1986g | 2784kcal | 317.4g | 18.4g | 157.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 993g | 1392kcal | 158.7g | 9.2g | 78.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 16g | 0.9g | 7.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu