Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 625g | 350kcal | 53.1g | 31.3g | 1.3g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 250g | 315kcal | 27.5g | 0.8g | 22.5g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 75g | 257kcal | 7.6g | 52.5g | 0.9g | 2.6g | |
Suola, annos 3g | 7.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 30g | 122kcal | 0g | 30g | 0g | 0g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 13g | 110kcal | 0g | 0g | 12.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2000g | 2309kcal | 176.4g | 229.2g | 74.4g | 5.2g | |
Valittu annoskoko | 1000g | 1155kcal | 88.2g | 114.6g | 37.2g | 2.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 500g | 577kcal | 44.1g | 57.3g | 18.6g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 116kcal | 8.8g | 11.5g | 3.7g | 0.3g |