Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 375g | 210kcal | 31.9g | 18.8g | 0.8g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 150g | 189kcal | 16.5g | 0.5g | 13.5g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 45g | 154kcal | 4.6g | 31.5g | 0.5g | 1.6g | |
Suola, annos 3g | 4.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 18g | 73kcal | 0g | 18g | 0g | 0g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 7.5g | 66kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1200g | 1386kcal | 106g | 137.6g | 44.6g | 3.2g | |
Valittu annoskoko | 600g | 693kcal | 53g | 68.8g | 22.3g | 1.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 300g | 346kcal | 26.5g | 34.4g | 11.2g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 116kcal | 8.8g | 11.5g | 3.7g | 0.3g |