Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 500g | 280kcal | 42.5g | 25g | 1g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 200g | 252kcal | 22g | 0.6g | 18g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 60g | 206kcal | 6.1g | 42g | 0.7g | 2.1g | |
Suola, annos 3g | 6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 24g | 97kcal | 0g | 24g | 0g | 0g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 10g | 88kcal | 0g | 0g | 10g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1600g | 1847kcal | 141.2g | 183.2g | 59.4g | 4.2g | |
Valittu annoskoko | 800g | 924kcal | 70.6g | 91.6g | 29.7g | 2.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 400g | 462kcal | 35.3g | 45.8g | 14.9g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 116kcal | 8.8g | 11.5g | 3.7g | 0.3g |