Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sianliha keskiarvo | 319g | 698kcal | 58.4g | 0g | 52.1g | 0g | |
Kieli naudan | 319g | 640kcal | 53.3g | 0g | 47.9g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 80g | 22kcal | 1g | 3.8g | 0.2g | 1.4g | |
Suola, annos 3g | 19g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 16g | 45kcal | 1.7g | 6.1g | 0.5g | 4.2g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 798g | 608kcal | 15g | 123.8g | 1.6g | 8g | |
Vesi | 48g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3200g | 4024kcal | 258.8g | 267.4g | 204.6g | 27.2g | |
Valittu annoskoko | 1600g | 2012kcal | 129.4g | 133.7g | 102.3g | 13.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 800g | 1006kcal | 64.7g | 66.9g | 51.2g | 6.8g | |
Arvot/100g | 100g | 126kcal | 8.1g | 8.4g | 6.4g | 0.8g |