Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Proteiinipasta, keitetty (Torino), annos 180g | 217g | 276kcal | 18.7g | 43.2g | 2.8g | 5g | |
Oliivi, vihreä paprikalla täytetty (Rainbow) | 10g | 18kcal | 0.2g | 0.4g | 1.7g | 0.3g | |
Paseerattu tomaatti rainbow | 167g | 58kcal | 1.7g | 11.5g | 0.8g | 0g | |
Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 33g | 53kcal | 2.7g | 1.3g | 4.3g | 0g | |
Oltermanni 9% (Valio) | 24g | 51kcal | 7.5g | 0g | 2.2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 6g | 1.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Juusto, Feta, Valio, laktoositon | 10g | 23kcal | 1.4g | 0.2g | 1.8g | 0g | |
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 27g | 61kcal | 1.4g | 4.7g | 3.8g | 1.5g | |
Annoskoko tuplana | 988g | 1082kcal | 67.4g | 123.2g | 34.8g | 13.8g | |
Valittu annoskoko | 494g | 541kcal | 33.7g | 61.6g | 17.4g | 6.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 247g | 271kcal | 16.9g | 30.8g | 8.7g | 3.5g | |
Arvot/100g | 100g | 110kcal | 6.8g | 12.5g | 3.5g | 1.4g |