Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pasta, fusilli tricolore, Rainbow (75g) | 100g | 346kcal | 12g | 70.9g | 1.6g | 8.2g | |
Kananpojan Rintaleike, Kariniemen | 200g | 240kcal | 36g | 2.4g | 12g | 0.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 28g | 7.4kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
Paprika punainen | 40g | 12kcal | 0.4g | 1.8g | 0.2g | 0.8g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 30g | 5.4kcal | 0.2g | 0.7g | 0.1g | 0.2g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 10g | 34kcal | 1g | 7g | 0.1g | 0.3g | |
Sulatejuusto, 9 %, Olympia | 50g | 75kcal | 8.5g | 0g | 4.5g | 0g | |
Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 5g | 13kcal | 0.6g | 0.6g | 0.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 924g | 1464kcal | 118.2g | 169.4g | 39g | 20.8g | |
Valittu annoskoko | 462g | 732kcal | 59.1g | 84.7g | 19.5g | 10.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 231g | 366kcal | 29.6g | 42.4g | 9.8g | 5.2g | |
Arvot/100g | 100g | 158kcal | 12.8g | 18.3g | 4.2g | 2.3g |