Satun mansikkahässäkkä
Kaikki aineet sekaisin ja tehosekoittimella sitten sekaisin, helppoa!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Sats
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Sats
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ingman luonnonjogurtti 750g annos 200g | 337g | 202kcal | 12.8g | 17.2g | 8.4g | 0g | |
| Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g | 449g | 175kcal | 14.8g | 13.9g | 6.7g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 281g | 114kcal | 1.4g | 20.8g | 1.7g | 5.3g | |
| Hermesetas -neste | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2178g | 982kcal | 58g | 103.8g | 33.6g | 10.6g | |
| Valittu annoskoko | 1089g | 491kcal | 29g | 51.9g | 16.8g | 5.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 545g | 246kcal | 14.5g | 26g | 8.4g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 45kcal | 2.7g | 4.8g | 1.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu