Satun mansikkahässäkkä
Kaikki aineet sekaisin ja tehosekoittimella sitten sekaisin, helppoa!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Sats
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Sats
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ingman luonnonjogurtti 750g annos 200g | 600g | 360kcal | 22.8g | 30.6g | 15g | 0g | |
| Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g | 800g | 312kcal | 26.4g | 24.8g | 12g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 500g | 203kcal | 2.5g | 37g | 3g | 9.5g | |
| Hermesetas -neste | 40g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3880g | 1749kcal | 103.4g | 184.8g | 60g | 19g | |
| Valittu annoskoko | 1940g | 875kcal | 51.7g | 92.4g | 30g | 9.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 970g | 437kcal | 25.9g | 46.2g | 15g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 45kcal | 2.7g | 4.8g | 1.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu