Satun mansikkahässäkkä
Kaikki aineet sekaisin ja tehosekoittimella sitten sekaisin, helppoa!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Sats
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Sats
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ingman luonnonjogurtti 750g annos 200g | 75g | 45kcal | 2.9g | 3.8g | 1.9g | 0g | |
| Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g | 100g | 39kcal | 3.3g | 3.1g | 1.5g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 63g | 25kcal | 0.3g | 4.6g | 0.4g | 1.2g | |
| Hermesetas -neste | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 485g | 219kcal | 13g | 23g | 7.6g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 243g | 109kcal | 6.5g | 11.5g | 3.8g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 121g | 55kcal | 3.3g | 5.8g | 1.9g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 45kcal | 2.7g | 4.7g | 1.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu