Satun mansikkahässäkkä
Kaikki aineet sekaisin ja tehosekoittimella sitten sekaisin, helppoa!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Sats
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Sats
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ingman luonnonjogurtti 750g annos 200g | 94g | 56kcal | 3.6g | 4.8g | 2.3g | 0g | |
| Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g | 125g | 49kcal | 4.1g | 3.9g | 1.9g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 78g | 32kcal | 0.4g | 5.8g | 0.5g | 1.5g | |
| Hermesetas -neste | 6.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 605g | 273kcal | 16.2g | 29g | 9.4g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 303g | 136kcal | 8.1g | 14.5g | 4.7g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 151g | 68kcal | 4.1g | 7.3g | 2.4g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 45kcal | 2.7g | 4.8g | 1.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu