Satun mansikkahässäkkä
Kaikki aineet sekaisin ja tehosekoittimella sitten sekaisin, helppoa!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Sats
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Sats
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ingman luonnonjogurtti 750g annos 200g | 19g | 11kcal | 0.7g | 1g | 0.5g | 0g | |
| Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g | 25g | 10kcal | 0.8g | 0.8g | 0.4g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 16g | 6.3kcal | 0.1g | 1.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Hermesetas -neste | 1.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 121g | 54kcal | 3.2g | 6g | 2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 60g | 27kcal | 1.6g | 3g | 1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 14kcal | 0.8g | 1.5g | 0.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 45kcal | 2.6g | 5g | 1.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu