Satun mansikkahässäkkä
Kaikki aineet sekaisin ja tehosekoittimella sitten sekaisin, helppoa!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Sats
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Sats
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ingman luonnonjogurtti 750g annos 200g | 187g | 112kcal | 7.1g | 9.5g | 4.7g | 0g | |
| Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g | 250g | 97kcal | 8.2g | 7.7g | 3.7g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 156g | 63kcal | 0.8g | 11.5g | 0.9g | 3g | |
| Hermesetas -neste | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1210g | 546kcal | 32.2g | 57.4g | 18.6g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 605g | 273kcal | 16.1g | 28.7g | 9.3g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 303g | 136kcal | 8.1g | 14.4g | 4.7g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 45kcal | 2.7g | 4.7g | 1.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu