Satun mansikkahässäkkä
Kaikki aineet sekaisin ja tehosekoittimella sitten sekaisin, helppoa!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Sats
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Sats
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ingman luonnonjogurtti 750g annos 200g | 225g | 135kcal | 8.5g | 11.5g | 5.6g | 0g | |
| Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g | 299g | 117kcal | 9.9g | 9.3g | 4.5g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 187g | 76kcal | 0.9g | 13.8g | 1.1g | 3.6g | |
| Hermesetas -neste | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1452g | 655kcal | 38.6g | 69.2g | 22.4g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 726g | 327kcal | 19.3g | 34.6g | 11.2g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 363g | 164kcal | 9.7g | 17.3g | 5.6g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 45kcal | 2.7g | 4.8g | 1.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu