Satun mansikkahässäkkä
Kaikki aineet sekaisin ja tehosekoittimella sitten sekaisin, helppoa!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Sats
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Sats
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ingman luonnonjogurtti 750g annos 200g | 300g | 180kcal | 11.4g | 15.3g | 7.5g | 0g | |
| Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g | 400g | 156kcal | 13.2g | 12.4g | 6g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 250g | 101kcal | 1.3g | 18.5g | 1.5g | 4.8g | |
| Hermesetas -neste | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1940g | 875kcal | 51.8g | 92.4g | 30g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 970g | 437kcal | 25.9g | 46.2g | 15g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 485g | 219kcal | 13g | 23.1g | 7.5g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 45kcal | 2.7g | 4.8g | 1.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu