Jauhelihapihvi
Jauhelihapihvit
490 g jauheliha
97 g kananmuna
124 g sipuli
Paistettu ilman rasvaa, annoksesta tuli 6 pihviä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Carin
490 g jauheliha
97 g kananmuna
124 g sipuli
Paistettu ilman rasvaa, annoksesta tuli 6 pihviä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Carin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 984g | 1359kcal | 184.5g | 0g | 68.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 249g | 67kcal | 3.2g | 12g | 0.5g | 4.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 195g | 278kcal | 24.4g | 0.6g | 20g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2856g | 3408kcal | 424.2g | 25.2g | 178.8g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 1428g | 1704kcal | 212.1g | 12.6g | 89.4g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 714g | 852kcal | 106.1g | 6.3g | 44.7g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 14.9g | 0.9g | 6.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu