Jauhelihapihvi
Jauhelihapihvit
490 g jauheliha
97 g kananmuna
124 g sipuli
Paistettu ilman rasvaa, annoksesta tuli 6 pihviä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Carin
490 g jauheliha
97 g kananmuna
124 g sipuli
Paistettu ilman rasvaa, annoksesta tuli 6 pihviä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Carin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 1312g | 1812kcal | 246g | 0g | 91.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 332g | 90kcal | 4.3g | 15.9g | 0.7g | 5.6g | |
| Kananmuna kuoreton | 260g | 371kcal | 32.5g | 0.8g | 26.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3808g | 4544kcal | 565.6g | 33.4g | 238.4g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 1904g | 2272kcal | 282.8g | 16.7g | 119.2g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 952g | 1136kcal | 141.4g | 8.4g | 59.6g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 14.9g | 0.9g | 6.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu