Jauhelihapihvi
Jauhelihapihvit
490 g jauheliha
97 g kananmuna
124 g sipuli
Paistettu ilman rasvaa, annoksesta tuli 6 pihviä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Carin
490 g jauheliha
97 g kananmuna
124 g sipuli
Paistettu ilman rasvaa, annoksesta tuli 6 pihviä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Carin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 1640g | 2265kcal | 307.5g | 0g | 114.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 415g | 112kcal | 5.4g | 19.9g | 0.8g | 7.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 325g | 463kcal | 40.6g | 1g | 33.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4760g | 5681kcal | 707g | 41.8g | 297.8g | 14.2g | |
| Valittu annoskoko | 2380g | 2840kcal | 353.5g | 20.9g | 148.9g | 7.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1190g | 1420kcal | 176.8g | 10.5g | 74.5g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 14.9g | 0.9g | 6.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu