Jauhelihapihvi
Jauhelihapihvit
490 g jauheliha
97 g kananmuna
124 g sipuli
Paistettu ilman rasvaa, annoksesta tuli 6 pihviä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Carin
490 g jauheliha
97 g kananmuna
124 g sipuli
Paistettu ilman rasvaa, annoksesta tuli 6 pihviä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Carin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 1960g | 2707kcal | 367.5g | 0g | 137.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 496g | 134kcal | 6.4g | 23.8g | 1g | 8.4g | |
| Kananmuna kuoreton | 388g | 554kcal | 48.5g | 1.2g | 39.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5688g | 6788kcal | 844.8g | 50g | 356g | 16.8g | |
| Valittu annoskoko | 2844g | 3394kcal | 422.4g | 25g | 178g | 8.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1422g | 1697kcal | 211.2g | 12.5g | 89g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 14.9g | 0.9g | 6.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu