Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 20g | 65kcal | 5.8g | 1.4g | 4g | 6.1g | |
Kuidukas lese myllynparas | 20g | 51kcal | 3.3g | 6.8g | 1.2g | 6g | |
Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 100g | 320kcal | 11g | 63g | 2.8g | 12g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2288g | 871kcal | 40.2g | 142.4g | 16g | 48.2g | |
Valittu annoskoko | 1144g | 436kcal | 20.1g | 71.2g | 8g | 24.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 572g | 218kcal | 10.1g | 35.6g | 4g | 12.1g | |
Arvot/100g | 100g | 38kcal | 1.8g | 6.2g | 0.7g | 2.1g |